Absolvent al Facultății de Stomatologie – UMF Iași, promoția 1980.
Numeroase cursuri de specializare în chirurgie dentară, protetică, restaurări cu suport implantar, management medical în România și Franța.
Dr. Ciucu are peste 30 de ani de experiență ca medic stomatolog, proprietar și manager de cabinete medicale și laboratoare dentare atât în România, cât și în Franța (Paris și Dijon). A fost inclusiv medic stomatolog în cadrul Ministerului Transporturilor.
Vorbește limbile franceză și engleză.
Periuța de dinți este cel mai important accesoriu de igienă orală, iar alegerea ei este importantă, deoarece poate face diferența între o dantură bine îngrijită și una predispusă la afecțiuni stomatologice. Perii sunt de trei feluri: moi, medii și tari, însă există avantaje și dezavantaje în privința lor.
Ți-am pregătit un ghid complet despre periuța de dinți: tipuri de periuțe, ce diferențe sunt între periuța manuală și cea electrică, cât de des trebuie schimbată și ce ne sfătuiesc medicii Dental Elite atunci când decidem să achiziționăm o periuță nouă.
Care este cea mai bună periuță de dinți
Periuța de dinți are rolul de a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană de pe suprafața dinților și de la nivelul gingiei, iar utilizarea ei în mod regulat (periajul de două ori pe zi, dimineața și seara) te ajută să ții departe cariile, dar și afecțiunile gingivale.
În general, cea mai bună periuță de dinți este cea care curăță bine dantura, fără a răni gingiile. Cei mai mulți medici recomandă periuța de dinți cu peri moi, deoarece asigură o îngrijire delicată. Totuși, duritatea periuței merge mână în mână cu presiunea pe care o aplici atunci când faci periajul. Spre exemplu, dacă alegi o periuță cu peri tari, periajul trebuie făcut încet, cu mai multă grijă.
Tipuri de periuțe de dinți
Pe piață găsești atât periuțe manuale, cât și electrice, de diverse mărci, iar ambele variante sunt eficiente în curățarea dinților. Iată care sunt caracteristicile lor.
Periuța de dinți manuală
Periuțele de dinți manuale diferă în funcție de duritatea perilor și de mărimea capului
Periuțele de dinți manuale sunt de 3 feluri în funcție de tipul perilor, după cum urmează:
Periuța cu peri moi (soft) sau chiar super soft
Este un tip de periuță care îngrijește blând dantura. În ciuda aparențelor, periuța de dinți moale îndepărtează foarte eficient orice rest alimentar și este prietenoasă cu gingiile. Este recomandată persoanelor cu afecțiuni gingivale sau implanturi dentare, deoarece nu rănește gingia. Dar poate fi folosită de către orice persoană.
Periuța cu peri medii (medium)
Perii sunt ceva mai duri decât în cazul periuței soft sau super soft și este ideală dacă ai gingii sănătoase, care nu sângerează la periaj
Peri tari (hard)
Periuța cu peri tari (duri) este foarte utilă în cazul depunerilor de tartru, însă în acest caz, periajul nu trebuie realizat cu presiune sau foarte energic, din cauza riscului de rănire a gingiei și a smalțului dinților.
Periuța de dinți electrică
Periuța de dinți electrică poate ușura periajul dentar
Periuța electrică este un gadget care curăță dinții prin mișcări rapide ale capului, fie oscilatorii (capul rotund se rotește înainte și înapoi), fie sonice (perii vibrează la frecvență foarte înaltă). Practic, nu mai trebuie să faci tu mișcarea, ci doar să plimbi periuța de la un dinte la altul.
Avantajele periuței electrice:
elimină mai eficient placa bacteriană, mai ales în zonele greu accesibile
majoritatea modelelor au temporizator, care îți semnalează cele 2 minute recomandate
multe modele au senzor de presiune și te avertizează când apeși prea tare
este o variantă bună pentru copii, vârstnici sau persoane cu dexteritate redusă
nu cumperi de fiecare dată periuța nouă întreagă, ci doar capătul de schimb.
Dezavantaje:
prețul inițial este mai mare
capetele de schimb se cumpără separat și pot fi costisitoare
depinde de baterie sau de încărcare
Periuța electrică este recomandată mai ales dacă porți aparat dentar, dacă ai implanturi sau dacă pur și simplu nu ai răbdare să faci un periaj corect cu cea manuală.
Periuța de dinți manuală vs electrică
Ambele variante funcționează, dacă le folosești corect. Studiile arată că periuța electrică elimină ceva mai multă placă bacteriană, dar o periuță manuală folosită corect 2 minute, de 2 ori pe zi, oferă rezultate foarte bune. Diferența o face tehnica de periaj, nu tipul periuței.
”Dacă ai periuță electrică, le poți alterna: dimineața periuța manuală, iar seara periuța electrică”, recomandă Doctor Corina Roman, medic stomatolog la Clinicile Dental Elite .
Periuțele interdentare
Periuța interdentară ajunge în locuri mai puțin accesibile
Periuțele interdentare sunt periuțe speciale și sunt foarte utile dacă ai spații mai mari între dinți sau aparat dentar. Aceste periuțe pot curăța zonele unde ața dentară nu este suficient de eficientă. Astfel ajută la prevenirea gingivitei, a parodontozei și la eliminarea plăcii bacteriene.
Periuța de dinți pentru copii
Igiena orală începe de la primul dinte de lapte, așa că alegerea periuței potrivite este importantă încă de la cele mai mici vârste.
0-2 ani: Începe cu o periuță-degetar din silicon sau tifon umed. Periajul îl face părintele, cu o cantitate mică de pastă de dinți potrivită vârstei.
2-6 ani: Periuța are cap mic, peri moi și un mâner mai gros, ușor de prins. La această vârstă, copilul poate începe să se perieze singur, dar tot sub supravegherea părintelui
6-12 ani: Capul periuței devine puțin mai mare, dar perii rămân moi. Este vârsta la care apar dinții permanenți, iar igiena devine și mai importantă. Tot acum poate fi introdusă periuța electrică pentru copii, care de multe ori îi motivează mai mult să se spele pe dinți.
Peste 12 ani: Pot fi folosite periuțe pentru adolescenți sau adulți, în funcție de dimensiunea cavității orale.
Periuțele pentru copii vin, de obicei, cu modele colorate, personaje sau forme prietenoase, care fac periajul mai plăcut. Periuțele electrice pentru copii au, în plus, temporizatoare, muzică sau aplicații care transformă periajul într-un joc.
Periuțe ecologice din bambus
Dacă vrei o variantă de periuță prietenoasă cu mediul, cea din lemn este alegerea ideală
Periuțele din bambus au devenit o alternativă populară la cele din plastic. Mânerul este din bambus, un material biodegradabil, iar perii pot fi din nailon obișnuit sau din materiale parțial biodegradabile.
Avantaje:
impact mai mic asupra mediului (mânerul se descompune în timp)
bambusul are proprietăți naturale antibacteriene
aspect plăcut și natural
Dezavantaje:
prețul este, de obicei, mai mare decât al unei periuțe clasice
perii din nailon trebuie scoși și aruncați separat, ca să poți recicla mânerul
dacă nu o usuci bine, mânerul de bambus poate reține umezeală mai mult decât plasticul
Din punct de vedere al curățării, o periuță din bambus cu peri moi este la fel de eficientă ca una clasică. Dacă vrei să reduci consumul de plastic, este o alegere bună, cu condiția să o usuci complet între utilizări.
Mijloace adjuvante de igienă orală
Apa de gură oferă o respirație proaspătă și completează igiena orală zilnică
Periuța de dinți, oricât de bună ar fi, nu este suficientă pentru o igienă orală completă. Ai nevoie, de asemenea, de alte câteva produse care curăță eficient și în profunzime:
Periuța – îndepărtează placa bacteriană și resturile alimentare de pe suprafața dinților
Pasta de dinți cu fluor – protejează smalțul, remineralizează dinții și previne cariile
Ața dentară – curăță spațiile interdentare, acolo unde periuța nu ajunge (între 30 și 40% din suprafața dinților)
Dușul bucal – folosește un jet de apă sub presiune pentru a curăța spațiile interdentare și zona gingivală
Apa de gură – te ajută să reduci bacteriile și să ai o respirație proaspătă
Cum alegi cea mai bună periuța de dinți – criterii importante, de la medicii Dental Elite
Doctor Corina Roman, medic stomatolog la Clinicile Dental Elite explică ce trebuie să urmărim atunci când ne alegem periuța de dinți:
“Perii sunt cei mai importanți”. De principiu, sunt de 3 categorii: moi, medii și tari. Dar noiîi recomandăm pe cei moi, deoarece curăță delicat, fără să irite.
Dimensiunea capului. Aceasta trebuie să fie, de principiu, mică spre medie, pentru a curăța bine zonele greu accesibile din spate.
Mânerul. Acesta trebuie să fie comod și ergonomic, pentru a nu aluneca și pentru a nu-ți răni alte zone din cavitatea bucală”.
FAQ – întrebări frecvente despre periuța de dinți
Când trebuie să schimb periuța de dinți?
Recomandarea generală este la fiecare 3 luni. Dacă observi că perii sunt deformați, încovoiați sau își schimbă culoarea, schimb-o mai repede. La fel și după o răceală, gripă, ca să eviți o reinfectare.
Periuța electrică este mai bună decât cea manuală?
Periuța electrică are un mic avantaj în îndepărtarea plăcii bacteriene, dar o periuță manuală folosită corect dă rezultate foarte apropiate. Important este să respecți tehnica și durata periajului.
Cât trebuie să dureze periajul?
Minimum 2 minute, de 2 ori pe zi. Mulți oameni periază doar 30-45 de secunde și nu reușesc să curețe toate suprafețele.
Pot folosi aceeași periuță cu partenerul meu?
Nu. Periuța de dinți este un obiect strict personal. Bacteriile din cavitatea orală se transmit prin salivă, iar unele pot provoca probleme dentare sau gingivale.
Ce fac dacă îmi sângerează gingiile la periaj?
Trece pe o periuță cu peri moi sau super soft și periază mai blând. Dacă sângerarea persistă mai mult de câteva zile, mergi la medicul stomatolog. Este, de obicei, semn de gingivită.
Cum cureți și depozitezi corect periuța?
Clătește bine periuța sub jet de apă după fiecare utilizare și scutură excesul de apă. Depoziteaz-o vertical, cu capul în sus, într-un loc aerisit. Evită cutiile închise, care păstrează umezeala și favorizează dezvoltarea bacteriilor.
Pot folosi periuța dacă am aparat dentar?
Da, dar ai nevoie și de o periuță interdentară, ca să cureți în jurul bracketurilor și sub sârmă.
Există periuțe potrivite pentru implanturi?
Da. Sunt recomandate periuțele cu peri moi sau super soft, plus periuțe interdentare pentru spațiile din jurul implantului.
Programează un control la Dental Elite
O periuță bună și o tehnică de periaj corectă sunt esențiale, dar nu înlocuiesc igienizarea profesională și controlul stomatologic regulat (o dată la 6 luni). Detartrajul, periajul profesional și airflow-ul îndepărtează tartrul și placa bacteriană din zonele pe care nu le poți curăța acasă, indiferent cât de bună este periuța ta.
Medicii Dental Elite îți pot recomanda periuța potrivită în funcție de starea danturii tale, te pot învăța tehnica de periaj corectă și pot identifica din timp eventualele probleme dentare sau gingivale.
Programează un control la cea mai apropiată clinică Dental Elite:
